A nossa mega aula de Neuróbica, de Fim de Ano, foi mesmo de dar a volta aos neurónios.

Com uma sala cheia de gente ansiosa por ginasticar o cérebro, a nossa PT da mente, Carminda, desenvolveu uma série de exercícios para desbloquear padrões mentais e contrariar ações automáticas.

Como de costume foi uma risota constante e cada um pode perceber o quão mecanizada está a nossa mente no dia-a-dia e como nem sempre é fácil desbloqueá-la. Mas, como em tudo na vida, é uma questão de Ação, Ação, Ação…

E tu, quando vens exercitar a tua mente? Todas as últimas quartas-feiras do mês contamos contigo.