Todos temos desafios durante o nosso percurso de vida, e eu também os tive e ainda os tenho, mas nunca desisti de adquirir ferramentas para os superar e ultrapassar de uma forma mais saudável e leve.

Dar esta formação foi um desafio enorme para mim, pois sempre achei que não seria capaz de transmitir aos outros o meu conhecimento. Confesso que fiquei surpreendida com todo o processo, desde a programação da formação, às sessões em si, mas no final foram desafios superados.

A primeira sessão foi mágica, senti-me em casa e de coração cheio, a energia fluiu e tudo correu muito bem, entraram todos com muito stress e saíram todos tranquilos.

Transmiti ferramentas simples que ajudam todas as pessoas que se sentem desconectadas a tomarem consciência das suas capacidades para conseguirem gerir melhor as emoções do seu dia a dia, tornando a sua vida mais leve, positiva e FELIZ.
Alguns dos conteúdos desta formação:

1 – técnicas de relaxamento para enfrentar o stress do dia-dia; Utilizar a meditação no seu quotidiano para estar mais presente.
2 – técnicas para aprender a comunicar de forma mais eficaz para atingir, de forma consistente, os seus objectivos, superar obstáculos, limitações e transformar comportamentos;
3 – Gerir as suas emoções e colaborar na gestão das emoções dos outros, assim como resolver conflitos nas suas relações pessoais e profissionais;
4 – Aplicar o Reiki como filosofia de vida, para promover maior harmonia e equilíbrio.

Foi muito bom ir vendo a evolução destas pessoas, da sua tomada de consciência e observar a utilizarem essas ferramentas diariamente, a conseguirem entender e absorver o que lhes transmiti, a entenderem os sentimentos e emoções que sentiam em diferentes situações e como as ultrapassar.

Aprendi que todos nós temos medos, conflitos interiores e que precisamos de todas as ferramentas, todas as partilhas para crescermos e evoluirmos como pessoas.

Sou muito GRATA por ter esta oportunidade de ajudar outras pessoas a  despertarem a sua consciência, para terem uma vida mais leve, positiva e FELIZ.

Raquel Castro

Testemunhos:

“Eu gostei da formação. É sempre bom perceber que passamos todos por dificuldades e aprender ferramentas para as superar .
Foram bons momentos de partilha. Conheci pessoas diferentes e criaram se momentos muito agradáveis.
Agradeço as ferramentas que me foram dadas, cresci mais um bocadinho como pessoa.”
AD

“Então o que é que esta formação me trouxe, o que alterou no meu dia a dia.
Mudou a minha consciência, o que antes era um problema certo, uma dificuldade hoje olho com olhos diferentes, tenho a certeza que tudo se vai resolver. Tudo é razão para agradecimento, até as pedras no caminho.
Nunca tive esta consciência. Quando penso em reclamar há algo interior, uma espécie de um alerta, que me diz calma, tudo vai correr bem. Claro que há dias que nada disto funciona.
Mas realmente o que mais me despertou com esta formação foi sem sombra de duvidas a consciência.
Obrigada Raquel por esta oportunidade.”
SS

“Gostei imenso ter entrado nesta formação fez-me ver a vida de uma perspectiva diferente de sentir que para estar com os outros primeiro tenho que estar bem comigo própria, obrigada Raquel por tudo 😘😘😘😘
AC

” Inicialmente quando fui convidada a participar na formação tinha algumas duvidas relativamente ao conteúdo da formação, uma vez que não era muito crente. Contudo concluo que afinal estava errada. A formadora Raquel para além de uma grande amiga foi sem duvida uma excelente formadora. Ensinou-me a encarar a vida de uma forma mais positiva, ensinou-me a ver as coisas de uma outra perspectiva, e principalmente deu-me ferramentas para poder encarar os desafios diários com positividade e aceitação.
Hoje, consigo, controlar o stress diário no atendimento ao publico, aceitando a posição de quem está do outro lado… Estou grata pela oportunidade.

Obrigada, obrigada, obrigada!”
SD